योग शरीर एवं मस्तिष्क के बीच संतुलन भी करता हैं – एडीसीपी सुनीता मीणा

जयपुर, 20 जून। जयपुर पुलिस आयुक्तालय की निर्भया स्कवॉड की नोडल अधिकारी व एडीसीपी सुनीता मीणा ने अपनी निर्भया टीम के साथ विश्व योग दिवस की पूर्व संध्या पर योग किया साथ ही उन्होंने योग से होने वाले फायदों के बारे में भी अपने अनुभव साझा किए।

एडीसीपी सुनीता मीणा ने कहा कि योग सिर्फ व्यायाम नहीं बल्कि  शरीर और मस्तिष्क के बीच संतुलन के लिए भी योग अति आवश्यक है। आज के दौर में दिन प्रतिदिन होने वाले तनाव को काबू में लाने और पूर्ण निष्ठा से ड्यूटी करने के लिए निर्भया स्क्वाड की महिला सदस्य समय समय पर योग करती हैं।